Mental Træner
High Performance Coach
Heste behandler
Telefon: 40410067
Rytter uddannelsen i 3 dele
my best stuff
Jeg tilbyder
Individuel coaching
3 eller 5 måneders individuelt coaching forløb
Kontakt mig for en uforpligtende indledende samtale
Spring
Har pt. ikke plads til flere hold.
Anmeldelser
RYTTER UDDANNELSE I 3 DELE
Del 1: Mindfulness og Ridning
Dialog baseret foredrag hvor du får redskaber og teknikker til at styrke ….
… dit fokus og nå større resultater i din ridning
… din motivation både på den korte og lange bane
… din selvtillid og din selvopfattelse
… og kontrollerer dine følelser
Priser
– Massage incl. behandling af bevægelses problemer – Kr. 500
Efterfølgende behandling indenfor 30 dage – kr. 400
– Bemer i forbindelse med anden behandling – kr. 75
– Laser behandling pr. gang 300 eller 10 gange for 2500
Kørsel med udgangspunkt i Slagelse centrum
0 – 20 km: 50 kr.
21 – 40 km: 100 kr.
41 – 60 km: 150 kr.
61+ km. eller min. 2 heste samme sted spørg for pris
Heste massage
Hesten er verdens største atlet. Med sine over 700 muskler, er der mange muligheder for at hesten får muskulære spændinger, uanset race, diciplin og niveau.
Muskulære spændinger hos hesten kan vise sig på forskellig vis. Den kan have svært ved udføre visse øvelser, manglende smidighed, nedsat præstationsevne, ændringer i temperament eller adfærd m.m.
Så vær opmærksom på de små signaler hos din hest.
Behandling af bevægelsesproblemer
Bevægelsesproblemer hos heste kan opstå af mange forskellige grunde
Sene skader, hovbylder, forandringer i halsen eller nakken, kissing spine, gigt i diverse led. Men bevægelsesproblemer kan også stamme fra SI ledet hvis det ikke sidder, hvor det skal.
SI-ledet også kaldet korsledet er det led der forbinder bækkenet med korsbenet og derigemmen resten af hvirvelsøjlen. Altså sagt på en anden måde, er det det led som forbinder bagparten(motoren) til ryggen og derigennem forparten.Vigtigheden af at dette led, er velfungerende er derfor ekstrem stor. Problemet kan opstå fra den ene dag til den anden. SI leddet kan påvirkes ved fald, udskridning, træde forkert, rejse sig forkert op, lande forkert efter spring, blive forskrækket eller hvad der nu ellers kan ske der bringer kroppen ud af balance. Der er også tilfælde hvor forkert eller for hård/forceret ridning har forårsaget skade (ses især hos unge heste) derudover vil spændinger i kroppen også “trække” i det og derved også få det ud af balance.
Symptomer kan bl.a. være:
- Lander i forkert galop efter et spring
- Føre bagbenene ud til siden under spring
- Vil ikke gå til bidet
- Slår med hovedet
- Sadlen glider til den ene side
- Halter
- Går på 2 spor
- Lægger hoved på sned
- Trækker ud i longen
Laser behandling
Laser behandling er med til at reducerer smerte og inflammation, og fremme heling. Kan bruges ved, men ikke begrænset til:
- Sene skade
- Sår
- Ligament skade
- Hævelse
- Hovskade
- Sur stråle
Siden jeg i 2018 blev Certificeret Master of Mental Training, har min passion været at udvikle ryttere til at præsterer deres bedste på alle niveauer.
Til daglig underviser jeg ryttere i spring, hvor mental træningen er en integreret del.
Igennem min egen ridning som Military rytter, har jeg brugt og bruger stadig, de teknikker jeg underviser i.
Walk the Talk er dybt integreret i min personlighed som Mental Træner. Ikke kun i ridningen, men også i mig som menneske i en verden med udfordringer. Personlig har jeg arbejdet med mig selv i forhold til bl.a. flyskræk, Klaustrofobi i mørke og elevator, panikangst og rygestop. Opsøger til stadighed udfordringer både i og udenfor ridningen, som kan udvide min Komfortzone.
RYTTER UDDANNELSE I 3 DELE
Del 1: Mindfulness og Ridning
Dialog baseret foredrag hvor du får redskaber og teknikker til at styrke ….
… dit fokus og nå større resultater i din ridning
… din motivation både på den korte og lange bane
… din selvtillid og din selvopfattelse
… og kontrollerer dine følelser
Priser
– Massage incl. behandling af bevægelses problemer – Kr. 500
Efterfølgende behandling indenfor 30 dage – kr. 400
– Bemer i forbindelse med anden behandling – kr. 75
– Laser behandling pr. gang 300 eller 10 gange for 2500
Kørsel med udgangspunkt i Slagelse centrum
0 – 20 km: 50 kr.
21 – 40 km: 100 kr.
41 – 60 km: 150 kr.
61+ km. eller min. 2 heste samme sted spørg for pris
Heste massage
Hesten er verdens største atlet. Med sine over 700 muskler, er der mange muligheder for at hesten får muskulære spændinger, uanset race, diciplin og niveau.
Muskulære spændinger hos hesten kan vise sig på forskellig vis. Den kan have svært ved udføre visse øvelser, manglende smidighed, nedsat præstationsevne, ændringer i temperament eller adfærd m.m.
Så vær opmærksom på de små signaler hos din hest.
Behandling af bevægelsesproblemer
Bevægelsesproblemer hos heste kan opstå af mange forskellige grunde
Sene skader, hovbylder, forandringer i halsen eller nakken, kissing spine, gigt i diverse led. Men bevægelsesproblemer kan også stamme fra SI ledet hvis det ikke sidder, hvor det skal.
SI-ledet også kaldet korsledet er det led der forbinder bækkenet med korsbenet og derigemmen resten af hvirvelsøjlen. Altså sagt på en anden måde, er det det led som forbinder bagparten(motoren) til ryggen og derigennem forparten.
Vigtigheden af at dette led, er velfungerende er derfor ekstrem stor.
Problemet kan opstå fra den ene dag til den anden. SI leddet kan påvirkes ved fald, udskridning, træde forkert, rejse sig forkert op, lande forkert efter spring, blive forskrækket eller hvad der nu ellers kan ske der bringer kroppen ud af balance. Der er også tilfælde hvor forkert eller for hård/forceret ridning har forårsaget skade (ses især hos unge heste) derudover vil spændinger i kroppen også “trække” i det og derved også få det ud af balance.
Symptomer kan bl.a. være:
- Lander i forkert galop efter et spring
- Føre bagbenene ud til siden under spring
- Vil ikke gå til bidet
- Slår med hovedet
- Sadlen glider til den ene side
- Halter
- Går på 2 spor
- Lægger hoved på sned
- Trækker ud i longen
Laser behandling
Laser behandling er med til at reducerer smerte og inflammation, og fremme heling. Kan bruges ved, men ikke begrænset til:
- Sene skade
- Sår
- Ligament skade
- Hævelse
- Hovskade
- Sur stråle
Siden jeg i 2018 blev Certificeret Master of Mental Training, har min passion været at udvikle ryttere til at præsterer deres bedste på alle niveauer.
Til daglig underviser jeg ryttere i spring, hvor mental træningen er en integreret del.
Igennem min egen ridning som Military rytter, har jeg brugt og bruger stadig, de teknikker jeg underviser i.
Walk the Talk er dybt integreret i min personlighed som Mental Træner. Ikke kun i ridningen, men også i mig som menneske i en verden med udfordringer. Personlig har jeg arbejdet med mig selv i forhold til bl.a. flyskræk, Klaustrofobi i mørke og elevator, panikangst og rygestop. Opsøger til stadighed udfordringer både i og udenfor ridningen, som kan udvide min Komfortzone.